
浴衣にもドレスにも映える万能シニヨンアレンジ
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体育祭は写真も思い出もたくさん残る大事なイベント。せっかくなら、最後まで崩れない“盛れるポニーテール”で可愛くいたいですよね♡今回は初心者でもできるアレンジから崩れないコツまで紹介します!
体育祭といえば王道なのが高めポニーテール。動きやすさと可愛さを両立したい人にぴったりです。まずはポイントをチェックしてみましょう。
・トップの位置をしっかり高く結ぶ
・顔まわりは少しだけ後れ毛を残す
・毛先を軽く巻いて動きを出す
高めに結ぶことで顔まわりがスッキリし、写真でも表情が明るく見えやすくなります。後れ毛を少し残すことで、動いたときに柔らかさが出て“こなれ感”がアップ。さらに毛先に動きをつけることで、走ったときでもふわっとした立体感がキープされ、ぺたんこ見えを防げます。
周りと差をつけたいなら編み込みをプラスしたポニーテールがおすすめ。少し手間をかけるだけで一気におしゃれ度が上がります。
・サイドに編み込みを入れる
・結び目にヘアアクセをプラス
・全体を少しほぐして立体感を出す
編み込みを入れることで髪がまとまりやすくなり、運動中でも崩れにくくなります。さらに結び目にリボンやカラーゴムを使うと体育祭らしい華やかさがアップ。仕上げに軽くほぐすことで、自然なボリュームが出て写真映えも抜群になります。
体育祭でポニーテールが崩れる一番の原因は“動き”による影響です。対策ポイントを見ていきましょう。
・走ることで結び目が緩む
・汗で髪が滑りやすくなる
・帽子との摩擦で崩れる
激しく動くことで結び目に負担がかかり、ゴムが緩みやすくなります。また汗によって髪同士の摩擦が減り、まとまりが崩れやすくなるのも原因の一つ。さらに帽子の着脱で髪が引っ張られると、せっかくのアレンジが崩れてしまいます。
実は、崩れやすさは結び方だけでなく“事前の準備”にも大きく関係しています。
・スタイリング剤を使っていない
・髪がサラサラすぎる状態
・結ぶ前に整えていない
髪が何もついていない状態だと、まとまりが出にくく崩れやすくなります。適度にスタイリング剤をなじませることで髪同士がフィットしやすくなり、結び目の安定感がアップ。また、結ぶ前にしっかり整えることで、無駄なズレを防ぐことができます。
崩れにくさを左右するのは“ゴムの使い方”。ちょっとした工夫で持ちが変わります。
・太めのゴムでしっかり結ぶ
・2本使いで固定する
・結び目を押さえながら締める
太めのゴムはホールド力が強く、長時間でも緩みにくいのが特徴です。さらに2本使いにすることで固定力が倍増し、運動中でも安心。結ぶときに結び目を押さえながら締めることで、根元のズレを防ぎ、安定した仕上がりになります。
最後の仕上げを丁寧にすることで、見た目もキープ力も大きく変わります。
・スプレーで全体を固定する
・後れ毛は軽く整える
・トップを少し引き出す
スプレーを使うことで、髪の動きを固定し崩れにくくなります。後れ毛を整えることで清潔感が出て、だらしない印象を防げます。トップを少し引き出すと自然なボリュームが生まれ、立体感のある仕上がりになります。
「去年は何も考えず結んですぐ崩れたけど、今年はしっかり準備して高めポニーテールにしたら最後までキープできました!写真も盛れて大満足♡」
「友達にやってもらった編み込みポニーテールが大好評で、先輩にも褒められました!ちょっと手を加えるだけでこんなに変わるんだって実感しました!」
体育祭は長時間動くイベントだからこそ、プロの技術が大きな差になります。
・動いても崩れにくい設計
・バランスの取れたシルエット
・写真映えする仕上がり
プロは動きやすさと可愛さのバランスを計算してセットするため、時間が経っても綺麗な状態をキープしやすいのが特徴。自分では難しい絶妙なバランスも再現できます。
せっかくなら今っぽいアレンジで周りと差をつけたいですよね。
・SNS映えするデザイン
・個性に合わせた提案
・イベントにぴったりの仕上がり
流行を取り入れたスタイル提案が得意なので、「何が似合うかわからない」という人でも安心。自分史上いちばん可愛いヘアで体育祭を楽しめます♡
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BBELLEGROW原宿スタッフ(ヘアセット専門スタイリスト)原宿を拠点にヘアセット専門店として営業。毎日100人以上のお客様のヘアセットを担当。梅雨シーズンは特に「崩れない・広がらない」ヘアセットのリクエストが増加する現場で培った知識を発信しています。最終更新日:2026年6月|BELLEGROW原宿(原宿駅徒歩3分・朝8時〜営業)CONTENTS▼...